卓浩然签约作者
我是《睿展号》签约作者：卓浩然～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情有哪些心态（疫情有哪些心态和态度）
疫情期间,人们出现哪些生理和心理反应胸闷气短、呼吸困难、全身无力、无法入睡等不适症状，请有意识地让自己放松，你可以通过深呼吸、放声大喊、洗热水浴、听音乐等方式让自己肌肉松弛、精神放松，从而改善症状。如果这些症状持续存在，无法自行缓解，请前往医院寻求心理医生
